Об этом заявили ученые из Университета Лойолы в Чикаго. В ходе исследования специалисты выяснили, что регулярное выполнение физических упражнений не может значительно повлиять на потерю веса. В то же время поклонники малоподвижного образа жизни не должны опасаться за набор веса.

По словам специалистов, занятия спортом способны снизить риск диабета, онкологии и заболеваний сердца. Кроме того, они улучшают самочувствие и настроение. А похудение возможно только при соблюдении режима правильного питания, отметили исследователи.