Во время рабочего дня нужно проводить на ногах не мене часа, пишет газета «Культура».

Ученые гарвардского университета полагают, что это поможет не только похудеть, улучшить осанку, но и уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперты советуют ходить по лестнице между этажами, а не пользоваться лифтом, в обед есть стоя, и даже вести в таком положении телефонные переговоры.

А вот сидеть до 7 часов в день не вставая, по данным ученых, почти также вредно, как и курить, сообщает портал «Южный федеральный».

Оцените материал
(3 - ПРОГОЛОСОВАЛО)

Популярное за неделю

март 22, 2024 263

В Железноводске стартовала выставка «ZА жизнь» в поддержку бойцов СВО

Накануне Дня работника культуры в Пушкинской галерее города-курорта открылась выставка…
март 22, 2024 246

За счет маркировки товаров российский бюджет пополнился на ₽470 млрд

Уже пятый год в России активно развивается система «Честный знак».
март 23, 2024 220

Кабмин увеличил размер соцвыплат для медработников в селах и малых городах

Кабмин значительно увеличил размер социальных выплат для медицинских работников, которые…
март 24, 2024 213

В Зеленокумске подрядчик благоустроит местное кладбище за ₽2,8 млн

Территорию кладбища «Элеватор» начали обустраивать в Зеленокумске. 1,6 млн на…
март 23, 2024 208

Развивать туризм в России будут комплексно

Развитие туризма в России является приоритетной задачей для страны.
март 24, 2024 200

Жители Ставрополя присоединились к акции «Летят журавли» в память о погибших в теракте

В краевом центре горожане присоединились к акции «Летят журавли» в память о погибших в…
март 24, 2024 193

В Арзгире началось строительство пешеходного моста через реку Чограй

Пешеходный переход через балку реки начали строить в административном центре Арзгирского…